Besser als jede Diät – ein gesundes Leben beginnen

Eine Ernährungsumstellung sowie ausreichend Bewegung sind besser als jede Diät. Dabei kann auch der Arzt um Rat gefragt werden.

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Rückenschule – Tipps für einen gesunden Rücken

In einer Rückenschule werden Übungen gelehrt und Tipps gegeben, die dem Rücken gut tun. Es gibt Risikogruppen, die eine Rückenschule schon vorbeugend aufsuchen sollten.

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Endlich Ruhe dank Gehörschutz

Es gibt zahlreiche Lärmquellen, welche im Körper Stress und Unruhe verursachen können. Manche Lautstärken können das Gehör sogar dauerhaft schädigen.

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Akupunkturpunkte – Verbindung zu Organen und Körperfunktionen

Anhand von Akupunkturpunkten können Beschwerden und Krankheiten geheilt werden. Es gibt über 360 Akupunkturpunkte beim menschlichen Körper.

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Ernährungsplan Muskelaufbau

Ein spezieller Ernährungsplan für den Muskelaufbau kann einen großen Teil zur Gesundheit beitragen. Denn nimmt man zu wenig oder zu viele Kalorien auf, kann das den Muskelaufbau hemmen.

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Das neue Wellness-Duo: Fasten und Fitness

Wer beim Fasten auch ausreichend Sport treibt kann unter fachlicher Aufsicht hervorragende Erfolge erzielen und ein neues Körpergefühl finden.

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Der Heimtrainer Fahrrad

Ein Heimtrainer hindert einen selbst bei Regenwetter nicht daran Sport zu treiben. Sogar vor dem Fernseher kann man sich mit dem Fahrrad als Heimtrainer fit halten.

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Schulterschmerzen – Therapie und Ursachen

Wer regelmäßig an Schulterschmerzen leidet, sollte sich unbedingt an einen Facharzt wenden. In den meisten Fällen hilft eine Bewegungstherapie, um die Schulter wieder zu mobilisieren.

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Hautärzte

Wer einen kompetenten Hautarzt sucht, sollte sich umhören. Denn Mundpropaganda kann Aufschluss auf einen guten oder schlechten Arzt geben.

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Hilfe bei vermehrter Schuppenbildung – Schuppen

Schuppen sind abgestorbene Hautzellen. Warum manche Menschen zu einer vermehrten Schuppenbildung neigen ist nicht genau geklärt, Ursache kann eine erbliche Veranlagung sein.

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