Hilfe bei vermehrter Schuppenbildung – Schuppen

Schuppen sind kein schöner Anblick, vor allem wenn sie sich sichtbar auf der Kleidung verbreiten. Die gute Nachricht: Schuppen kann man mit zahlreichen Methoden behandeln.

Ursachen Schuppen

Schuppen bedeuten kein gesundheitliches Risiko und sind in den meisten Fällen kein Indikator für Krankheiten, sondern einfach abgestorbene Hautzellen. Schuppen bilden sich durch den Wachstum und die Reifung der Hornhautzellen. Warum bei manchen Menschen dieser Wachstum vermehrt ist, dass es zu einer erhöhten Schuppenbildung kommt, konnte bisher nicht geklärt werden. Eine Ursache könnten jedoch zu fettreiches Essen und Kaffee sein. Ob eine schlechte Ernährung wirklich zu vermehrter Schuppenbildung führt, muss noch wissenschaftlich untersucht werden.

Terzolin gegen Schuppen

Gegen Schuppen helfen zahlreiche frei verkäufliche Arzneimittel, unter anderem Terzolin. Terzolin ist eine medizinisch fundierte Kurbehandlung, die nicht nur langfristig gegen Schuppen hilft, sondern auch effektiv juckende, gerötete Kopfhaut bekämpft. Terzolin gegen Schuppen verwendet man wie ein Haarshampoo, mit dem man zweimal wöchentlich die Haare für einen Monat wäscht.

Naturheilmittel gegen Schuppenbildung

Es gibt verschiedene Naturheilmittel, die gegen Schuppen helfen können. Eine Möglichkeit ist eine Joghurtpackung. Dabei wird Naturjoghurt sanft in die Haare einmassiert und wirkt einige Minuten auf die Kopfhaut ein. Anschließend muss der Joghurt wieder ausgespült werden und das Haar wird mit einem milden Shampoo gereinigt. Eine weitere Möglichkeit sind Essigspülungen, die nicht nur bei fettigen Schuppen, sondern auch bei juckender Kopfhaut effektiv helfen können.

Gesunde Lebensweise für eine gesunde Kopfhaut

Eine stressige, unausgewogene Lebensweise kann zudem eine vermehrte Schuppenbildung verursachen. Deswegen können Entspannungsübungen wie Yoga sowie eine vitaminreiche Ernährung mit viel Zink helfen. Viele Menschen begünstigen durch eine falsche Haarpflege zu viele Hornhautzellen. Denn eine hohe Wassertemperatur beim Haarewaschen und Föhnhitze fördern die Bildung von Schuppen, da sie die Kopfhaut austrocknen. Zudem ist ein mildes Shampoo und weiche Bürsten beim Kämmen positiv für die Kopfhaut.